テニス肘・野球肘でお悩みの方へ

テニス肘・野球肘とは？

　テニス肘の正式病名は”上腕骨外側上顆炎”といいます。ラケットでボールを打つ動作を繰り返すテニス愛好家に多い症状であることから、通称「テニス肘（テニスエルボー）」と呼ばれていますが、実際にはスポーツ以外の仕事や日常の動作が原因で発症する場合も少なくありません。日常では、物を掴んでもちあげる・タオルを絞る・ペットボトルの蓋を開けるなどの動かした時に肘の外側に鋭い痛みがはしります。
 
　野球肘は、反復的な投球動作により肘関節に生じる痛みの総称です。大きく内側型・外側型・後方型の３つに分けられ、それぞれに靭帯・軟骨・骨・神経障害を認めます。

テニス肘・野球肘の特徴とは？

　テニス肘は、通常じっとしているときには痛みがあまりありません。「物を持つとき、手首を反らせる、内外にひねるとき、指を伸ばすとき」など主に手首を使用した際に、肘の外側に痛みが発生するのが特徴です。症状の重症度によって痛みの強さは異なりますが、手首は日常生活で頻繁に使用するため、症状が長引く可能性もあります。

　野球肘はタイプ毎で症状／原因はそれぞれ異なります。肘内側が痛む場合は、肘内側側副靭帯、上腕骨内側上顆骨端線離開が生じることにより痛みが発生します。肘の内側の出っ張った部分の軟骨が骨から剥がれてしまう状態です。肘の外側が痛む場合は、上腕骨小頭離断性骨軟骨炎が生じ、関節面の一部が離断し、徐々に進行します。投球動作を反復することにより、肘への負担が大きくなることで症状が発生します

りふぁいん鍼灸整骨院の
テニス肘・野球肘への治療法

　テニス肘・野球肘は完全に寛解するまでには時間はかかりますが、改善できます。特に症状が強い場合はスポーツを制限する必要があるため、できるだけ早期に回復を促す必要があります。