top of page
こんな症状で
お悩みの方へ
整体・鍼灸プラン
他事業のご紹介
O脚・X脚でお悩みの方へ
・スポーツ中または後に膝の痛みを感じる
・かかとに痛みがある
・夜や寝ている時に足全体に痛みが生じる
・筋肉が張りやすく、突っ張る感じがする
・関節に違和感や痛みを感じる
埼玉県草加市 草加駅周辺、東京都八王子市 北野駅周辺にお住まいの方
そのようなお悩みは りふぁいん鍼灸整骨院 にお任せください！
草加店のご予約
八王子北野店のご予約
X脚・O脚とは？
O脚は、脚を伸ばした時に膝が外側に広がり、両膝が接触しない状態を指します。遺伝や姿勢の悪さ、筋力の不均衡が原因で、関節に負担をかけることがあります。X脚は、脚を伸ばした時に膝が内側に寄り、両足首が接触しない状態を指します。こちらも遺伝や姿勢の悪さ、筋力の不均衡が原因で、膝や足首に負担をかけることがあります。どちらも早期対応が重要で、正しい姿勢や運動、専門家のサポートが効果的です。
X脚・O脚は直るの？
X脚やO脚は、適切な治療やケアによって改善することが可能です。治療には、正しい姿勢を身につけること、ストレッチや筋力トレーニング、専門家による矯正施術などが含まれます。特に成長期の子どもでは、骨の成長と共に改善が期待できます。早期の対応が重要で、専門家のアドバイスを受けることで、効果的な治療を行うことができます。
X脚・O脚の原因
・家族に似た脚の形がある
・成長期に脚の骨がずれる
・特定の筋肉が弱くバランスが悪い
・普段の姿勢や歩き方が悪い
・スポーツで膝や足に負担がかかる
・過去のけがや手術の影響がある
りふぁいん鍼灸整骨院の
X脚・O脚への治療法
X脚やO脚の治療法は普段から正しい姿勢を意識することが大切です。筋肉を柔らかく保つために、ストレッチや簡単な運動を取り入れることも効果的です。また靴の中に専用のインソールを入れることで、足のバランスを整えたり、マッサージや矯正施術を受けることも、骨や筋肉のバランスを整えるために有効です。定期的に通院することで、より効果的な治療が期待できます。
【成長期障害に対する施術】
X脚・O脚に対しては、手技・整体・鍼灸を合わせて筋肉へアプローチします。
成長過程における大切な段階なので、本当に必要な処置対応を指導させていただき、お子様を全力でサポートします。
bottom of page